頑張ってるでしょう？このところものすご頑張り屋さんでんねんや。
腹筋、背筋を鍛えること。プールで一時間クロール出来る身体を作ること。
これが目標！腹筋背筋は当然でしょう。クロールは出来るんやけど、
自己流でしょう美しくないのよ。海や川で泳いどったからね。
静かに（ピタッピタッ言う感じで）ずーっと泳いでいたいよね。
還暦までに必ず実現させる。期待してね。
うちのジムは芸能人多いよ。某大物女優さんなんかバタフライよ。
「わおーっ」言う感じ。朝１０時からやからその頃に行ってね。
自転車１５分こいで、ストレッチやって、筋トレ数種類したら歩くんよ
・・ただひたすら。そんでボケーっと風呂入ってレストランで昼食。
ほとんど麺類やね。ゴルフ雑誌読みながらチュルチュルやって
ただひたすらボケーっとね。
かったるーく筋肉が覚醒してる感じがええよね。それから仕事行くんよ。
その日は絶対調子ええよね。何か冴えてるよ。
体内の酸素を上手に巡らせる。大事なことなんやね。
頭もぼけんように酸素巡らさなあかんね。努力努力！
ほんで、いよいよ国際フォーラム。明日ですな。みんな元気で
お客さんお迎えしまっせ。楽しんで帰ってね。
